12 positions de yoga à pratiquer chez soi : explications claires et détaillées
Lorsque j’ai pris mon premier cours de yoga, j’ai découvert un monde nouveau. Je sais, vous pensez que je vais vous ressortir la même rengaine sur le yoga : “Le stress s’envole en levant les fesses en l’air”, “Les chakras s’alignent dès que l’on monte sur le tapis ». Mais non, personnellement, je dois avouer […]
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