Il fait bon vivre sur l’aire toulonnaise ! C’est vrai que cette ville du Var possède des conditions favorables pour cultiver votre bien-être : la mer, la nature, un climat agréable et des lieux en or où faire des cours de yoga à Toulon ! Nous vous avons concocté un carnet d’adresses aux petits oignons afin que vous puissiez trouver le cours de yoga qui fera battre votre cœur. Des enseignant·e·s passionné·e·s et qualifié·e·s vous attendent dans des endroits aux ondes positives, des salles lumineuses, à la Tour Royale, face à la mer, etc. Leur mission ? Vous apprendre à écouter votre corps et à en découvrir les limites à travers des styles de yoga variés. Vous allez rapidement découvrir que vous avez le choix du roi et de la reine pour débuter vos cours de yoga à Toulon. C’est parti !
Table des matières
1. Où faire des cours de yoga à Toulon ?
Cours de yoga à Toulon : Espace Yoga Danse & Méditerranée
Le concept : En vous rendant à l’Espace Yoga Danse & Méditerranée, vous bénéficierez d’une salle lumineuse, d’une ambiance chaleureuse et d’un enseignement bienveillant. Grâce à un ensemble de professeur·e·s diplômé·e·s et expérimenté·e·s, vous aurez la possibilité de découvrir différents styles de yoga. Hommes, femmes, enfants, bébés, tout le monde est le bienvenu pour pratiquer cette discipline du lâcher-prise. Pour participer à un cours collectif ou assister à un cours individuel, contactez le centre pour réserver votre place.
Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Doux, Yoga Danse, Yin Yoga, Yoga Enfant, Yoga Bébé, le Pilates.
L’adresse : 45, rue Victor Clappier, 83000 Toulon.
Les tarifs :
- Amélie Antouard : cours d’essai 10 €, abonnement 1 cours par semaine 40 €/mois
- Camille Dionisi : cours d’essai 10 €, cours du matin à l’unité 10 €, cours du soir à l’unité 15 €
- Hortense Hébrard-Giraud : cours d’essai 10 €, cours à l’unité 15 €, carte 10 cours 130 €
- Laëtitia Trouart : cours d’essai 10 €, cours à l’unité 15 €, abonnements annuels 320 à 400 €
- Mireille Autric : cours d’essai 10 €, abonnement 1 cours par semaine pendant 5 mois 190 €
- Nathalie Harouard (Yoga bébé) : cours à l’unité 20 € ou 18 € si carnet de 6 séances
- Pascale Lieutier (Pilates) : cours d’essai gratuit, cours à l’unité 8 €.
2. Cours de yoga Iyengar à Toulon
Cours de yoga à Toulon : Yoga Iyengar Toulon
Le concept : C’est avec passion et expertise que Joachim Asch et Caroline Goupil vous accompagnent dans la découverte du Yoga Iyengar. Tous deux certifiés de la méthode Iyengar, ils détiennent toutes les clés pour ouvrir les verrous de votre corps et de votre mental. Cette discipline qui favorise la souplesse et l’alignement est ouverte à tous les publics, quel que soit votre niveau. Grâce à leur pédagogie et à leur professionnalisme, vous apprendrez à connaître votre corps avant de vouloir l’apprivoiser. Vous êtes attendu·e·s pieds nus tous les jeudis de 19 h à 20 h 30 pour un cours de Yoga Iyengar à Toulon. Le matériel est disponible sur place, mais vous pouvez ramener votre propre tapis antidérapant si vous préférez. Contactez les professeurs pour faire un cours d’essai.
Types de yoga pratiqués : Yoga Iyengar.
L’adresse : 39, rue Gimelli, 83000 Toulon.
Les tarifs : NC. Veuillez contacter directement le centre.
À lire : « Yoga Iyengar : tout savoir sur ce type de yoga ».
3. Où faire des cours de yoga au centre-ville de Toulon ?
Cours de yoga à Toulon : Nadi Ida Yoga Studio
Le concept : Nadi Ida Yoga Studio est un lieu où il est possible de faire des cours de yoga et où vous pouvez également vous faire masser (massage thaï, massage à l’huile, réflexologie). Qui peut bien se cacher derrière un tel univers ? Il s’agit de Sébastien Sanchez, un professionnel dédié à votre bien-être ! Il ne détient pas autant de bras que Shiva, mais il possède plusieurs cordes à son arc pour vous permettre d’atteindre cet état de détente tant recherché. Ces cours de yoga au centre-ville de Toulon sont accessibles à tous, mais l’inscription est obligatoire.
Types de yoga pratiqués : Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Vinyasa, Hatha Yoga.
L’adresse : 49, rue Pomme de Pin, 83000 Toulon.
Les tarifs :
- Cours de 1 h à 10 € (5 € le premier cours), carte de 10 séances 80 €
- Cours de 1 h 30-2 h à 15 € (7 € le premier cours), carte de 10 séances 110 €
- Il existe divers abonnements mensuels avec ou sans engagement
- Abonnement Yoga à volonté 70 €/mois.
4. Cours de yoga à Toulon
Cours de yoga à Toulon : Aseemit Yoga
Le concept : Aseemit Yoga, c’est l’histoire d’un homme sur le chemin de l’introspection devenu professeur de yoga. Un jour, son instinct lui a soufflé qu’il avait quelque chose à traverser et c’est grâce à la pratique du yoga qu’il s’est révélé. Le mot « Aseemit » signifie « sans limite » : voici comment commence la présentation des cours d’Hadrien Dadvar. En effet, cet enseignant diplômé par Yoga Alliance International est persuadé que nos limites psychologiques prennent le pas sur nos limites physiques. Son objectif ? Transmettre pendant 1 h 15 un yoga ouvert à tous et adapté aux problématiques de chacun. Pensez à réserver votre séance !
Types de yoga pratiqués : Yoga classique, Yoga doux (nuancé par des mouvements de Qi-Gong).
Les adresses :
- 7, montée Jules Verne, 83000 Toulon ou sur les pelouses de la tour royale, Toulon (en semaine)
- Centre bouddhiste Sangha Loka, 39, rue Clappier, 83000 Toulon (le samedi).
Le tarif : Tarif unique 12 €.
5. Où faire des cours de Hatha Yoga à Toulon ?
Cours de yoga à Toulon : L’Art de la vie
Le concept : Vous recherchez des cours de Hatha Yoga à Toulon ? Nous avons ce qu’il vous faut : L’Art de la vie ! Cette association a été créée par Sylvie, une enseignante diplômée par la Fédération nationale des Professeurs de Yoga. Ses 25 années d’expérience font de cette professeure une référence en la matière. Les avis sont unanimes et la plupart de ses élèves sont fidèles depuis de nombreuses années. Sylvie est une professeure pédagogue, bienveillante et dont les cours sont ressourçants voire magiques ! Pour réserver votre première séance, veuillez contacter Sylvie par téléphone.
Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga.
L’adresse : 294, avenue Ceccaldi, 83000 Toulon.
Les tarifs :
- Cours d’essai 15 €
- Carte 10 séances 255 €
- Abonnement annuel (septembre à juin) 640 €.
À lire : « Le Hatha Yoga : tout savoir sur ce type de yoga traditionnel ».
6. Cours de yoga à Toulon
Cours de yoga à Toulon : Anyes Yoga
Le concept : Anyes Yoga a été créé par Agnès Espana, une jeune femme au parcours atypique ! Biologiste, ancienne professeure en SVT et Docteur en Neuroscience, elle est également une enseignante de yoga tout aussi qualifiée ! Certifiée en Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Danse, Body Balance, elle a également été formée pour prévenir des blessures en yoga.
Aujourd’hui elle propose des cours de Yoga Flow, car cette discipline lui permet de jongler avec l’ensemble de ses expertises. Cette professionnelle douce et solaire enseigne à l’extérieur, ce qui rend l’expérience encore plus vivifiante ! Les cours durent 1 heure et sont composés de 12 personnes maximum. Réservez votre cours directement sur la plateforme de réservation en ligne, rubrique Cours de Yoga Toulon/Cours collectifs.
Types de yoga pratiqués : Yoga Flow.
Les adresses :
- Villa Carbo, 67, chemin de Mogador, 83000 Toulon (lundi matin)
- La Plage du Mourillon (Anse du Lido ou Anse des Pins), 83000 Toulon (mardi, jeudi, samedi matin)
- La Tour Royale, Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon (vendredi midi, lundi soir).
Les tarifs :
- Cours d’essai 5 €
- Cours à l’unité 10 €
- Carte 10 séances 80 €.
7. Où faire des cours de yoga à Toulon ?
Cours de yoga à Toulon : Sukha Sadhana Yoga
Le concept : Sukha Sadhana Yoga a été créé par Julie, une maman épanouie et une passionnée de yoga, mais pas seulement. Humaine et altruiste, avant de vous accompagner sur votre chemin yogique, Julie travaillait dans le milieu hospitalier. Aujourd’hui, elle se sert de ses qualités pour être une professeure de yoga à l’écoute et attentionnée. Il n’y a aucun prérequis pour rejoindre les séances, donc débutants et débutantes à vos tapis ! Inscrivez-vous directement sur le site internet dans la rubrique dédiée aux séances. Débordante d’idées et de nature à vouloir créer du lien, Julie propose ponctuellement des Yoga Brunch dominicaux ainsi que des cours de Yoga Prénatal à domicile pour les futures mamans.
Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Yoga Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga prénatal ou Yoga Post Grossesse à domicile (nouveauté), Yoga brunch (nouveauté, à La Garde).
Les adresses :
- La Tour Royale, Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon (mercredi soir, samedi et dimanche matin).
- Face à la mer aux Sablettes, 83500 La Seyne-sur-Mer (mercredi après-midi)
Les tarifs :
- Yoga Vinyasa, cours de 1 h 30, 10 €, le samedi à 10 h 30
- Hatha Yoga Flow, cours de 1 h 30, 10 €, le dimanche à 11 h
- Yoga Flow, cours de 1 h 30, 10 €, le mercredi à 15 h
- Power Yoga, cours intense de 45 min, 8 €, le mercredi à 18 h 30.
Qu’avez-vous pensé de cette petite lecture yogique au cœur des adresses toulonnaises ? Nous espérons que vous savez désormais où se déroulera votre prochain cours de yoga à Toulon ! Lorsqu’on est débutant et que l’on souhaite découvrir cette discipline, on compare souvent les cours selon les styles de yoga, les tarifs, les lieux et c’est pour cette raison que nous mettons du cœur à l’ouvrage. Néanmoins, nous ne pouvons que vous encourager à tester différents cours et à vous rendre sur place. Pourquoi ? Pour rencontrer le professeur ainsi que pour découvrir l’ambiance du cours, car ce sont ces éléments qui vous feront passer à l’action. Il est essentiel d’avoir un bon feeling et de se sentir à sa place énergétiquement parlant. N’hésitez pas à partager en commentaire vos ressentis ainsi que vos propres expériences !
Namasté
Note : Cette sélection, qui n’est aucun cas un classement, ne représente pas une liste exhaustive des écoles de yoga à Toulon.
