Vous avez envie d’en savoir plus sur le Namasté qu’il est courant de faire lors de votre séance de yoga ? Quelle est son origine ? Quelle est la traduction de Namasté en français ? Comment et quand l’utiliser ? Aujourd’hui, je vous explique tout sur cette salutation qui conclut bien souvent vos séances. Lors de chaque séance […]
Namasté : signification et origine de cette salutation Lire la suite »
Vous venez de découvrir l’ayurveda et vous souhaitez avoir plus d’informations sur le dosha Kapha en ayurveda ? Quels principes lui sont propres ? Quelles sont ses caractéristiques ? Comment Kapha doit-il s’alimenter ? Quel type de yoga exercer pour équilibrer Kapha ? Je vous partage toutes ces informations au fil de cet article ! Quelles sont les
Vous venez de vous mettre au yoga et avez envie d’investir dans un tapis pour faciliter votre pratique ? C’est une excellente idée ! Avoir votre propre tapis vous motivera et vous permettra de pratiquer le yoga plus régulièrement. Néanmoins, on a tendance à se perdre un peu entre toutes les possibilités qui existent : différentes épaisseurs,
Tapis de Yoga Decathlon : lequel choisir ? Lire la suite »
Vous souhaitez savoir à quoi correspond le Dosha Pitta en ayurveda ? Quelles caractéristiques lui sont propres ? Comment équilibrer Pitta ? Dans cet article, je vous partage toutes les caractéristiques de Pitta afin de mieux comprendre ce profil. Je vous donne également des conseils pour choisir votre alimentation si vous êtes Pitta. Quelles sont les caractéristiques
Vous avez envie de vous mettre au yoga et cherchez un cours de yoga à Nantes ? Cela tombe bien ! Cette ville regorge d‘écoles de yoga toutes plus attractives les unes que les autres. Vous pratiquez le Hatha-Yoga, le Kundalini ou encore le Yoga Prénatal ? Pas d’inquiétude, vous trouverez forcément un cours adapté
10 adresses où faire des cours de yoga à Nantes à découvrir d’urgence ! Lire la suite »
Vous souhaitez plus d’informations sur le Dosha Vata en ayurveda ? Vous aimeriez savoir si ce profil vous correspond ? Dans cet article, je vous donne toutes les caractéristiques de Vata et vous explique comment l’équilibrer. Ne manquez pas également tous les conseils pour choisir votre alimentation afin de réguler Vata. C’est parti ! Comment fonctionnent
Vous avez pris votre premier cours et souhaitez investir dans un tapis de yoga pour continuer votre pratique ? Mais horreur, en voyant toutes les gammes possibles, les différentes épaisseurs, les matières, vous êtes rentrés bredouille du magasin. Faut-il vraiment des compétences spéciales pour acheter un tapis de yoga ? Pas de panique ! Dans
Les 20 meilleurs conseils pour bien choisir son tapis de yoga ! Lire la suite »
Vous avez entendu le terme “mudra” mais vous ne savez pas exactement à quoi cela correspond ? Qu’est-ce qu’un mudra ? Pourquoi fait-on des mudras en yoga ? Quels sont les plus courants ? Je vous explique tout dans cet article. Le yoga nous apprend souvent à prendre conscience de notre corps. Généralement, pris par
Qu’est-ce qu’un mudra en yoga ? Comment les utiliser ? Lire la suite »
Vous cherchez à en savoir plus sur le Rasa Yoga ? Qui l’a fondé ? Comment se pratique-t-il ? On vous explique aujourd’hui l’origine de ce style de yoga, mais également ce que Rasa signifie en ayurvéda et dans la philosophie indienne. C’est plutôt l’école Rasa Yoga à Paris qui vous intéresse ? Pas de
Le Rasa Yoga : style, école, philosophie… On vous explique tout ! Lire la suite »
Vous vous posez des questions sur la Salutation à la Lune en yoga ? Cet enchaînement est idéal à pratiquer à la pleine lune. D’ailleurs, Chandra Namaskar constitue bon moyen de débuter une séance de yoga Vinyasa et de s’échauffer. Mais quels mouvements faire ? De plus, vous vous demandez peut être quelle est
Chandra Namaskar : la Salutation à la Lune en yoga Lire la suite »
