Vous cherchez des informations sur le Yoga Bikram ou le Hot Yoga ? Vous vous demandez si ce type de yoga est fait pour vous ? Quelle est son histoire ? Est-il facile à pratiquer ? Y a t-il des risques ? Je vous explique aujourd’hui tout ce qu’il faut savoir sur ce type de […]
Yoga Bikram : tout savoir sur la pratique du Hot Yoga Lire la suite »
Vous vous demandez ce qu’est le yoga en avion ? Rassurez-vous. On n’a pas encore aménagé de salle de yoga dans les airs. Ce serait vraiment contraignant et tellement peu écologique… Mais vous le savez surement si vous avez lu ma présentation (je sais que vous êtes curieux ! ), je suis une globe-trotteuse. Ainsi,
Yoga en avion : des exercices pour mieux vivre votre prochain vol ! Lire la suite »
Vous souhaitez vous mettre au yoga et cherchez un cours de yoga à Angers ? Le yoga est une activité idéale pour détendre à la fois votre corps et votre esprit. Par chance, il n’est jamais trop tard pour débuter le yoga et la ville d’Angers vous propose de nombreux cours. Les professeurs de yoga
Les 5 meilleures écoles où faire des cours de yoga à Angers ! Lire la suite »
Vous avez envie de vous mettre au yoga mais vous cherchez à savoir si le Yin Yoga est fait pour vous ? Pas d’inquiétude, ce style de yoga inspiré de la philosophie chinoise devrait vous apporter énormément. Vous cherchez des informations sur ses bienfaits, ses principes ou son histoire ? Dans cet article, je vous
Le Yin Yoga : un style de yoga qui nous apprend à ralentir Lire la suite »
Si vous êtes passionné par le yoga, vous avez sans doute eu envie de partager les bienfaits du yoga avec votre enfant. Par chance, les plus petits sont très réceptifs au yoga, et ils adorent pratiquer avec nous. Mais voilà, un cours de yoga enfant n’a rien à voir avec un cours pour adultes. Il
TOP 12 des meilleures postures de yoga pour enfant pour débutants Lire la suite »
Avant d’inscrire votre enfant à un cours de yoga, vous cherchez sans doute plus d’informations sur cette discipline. Pourquoi le yoga peut changer la vie de votre enfant ? Quels bénéfices cette pratique apporte-t-elle ? Dans cet article, je vous donne toutes les informations indispensables pour comprendre l’intérêt du yoga pour enfant ainsi que de
Yoga pour enfant : pourquoi se mettre au yoga au plus tôt ? Lire la suite »
Durant des jours, vous avez imaginé que vous alliez faire du yoga pour déverrouiller votre corps et vous détendre. Et c’est vrai, votre premier cours de yoga se déroulait bien. Mais d’un coup, vous avez vécu un immense blanc. Boum… Mystère total. Votre professeur a commencé à vous parler de Pranayama. “Prana quoi ?” Vous
Pranayama : pourquoi faire des exercices de respiration en yoga ? Lire la suite »
Chaque mois, il y a des milliers de personnes qui cherchent sur internet “yoga pour maigrir”. Aujourd’hui, j’ai décidé d’apporter ma vision des choses sur ce phénomène. Et je compte bien me différencier un peu de ce que l’on retrouve parmi les résultats les plus visibles. “Faire du yoga pour maigrir.” “Exercices de yoga pour
Yoga pour maigrir : ce que le yoga va vous faire perdre à coup sûr ! Lire la suite »
Vous cherchez des cours de yoga à Lyon ? C’est un bon moyen de couper de votre quotidien et réduire votre stress. Alors, pourquoi ne pas vous mettre au yoga ? Les studios de yoga à Lyon sont nombreux et variés. Ils pourront vous offrir un moment de détente chaque semaine. Mais quelle école de
14 écoles où faire des cours de yoga à Lyon à tester absolument ! Lire la suite »
Vous cherchez des informations sur le yoga Iyengar ? Son histoire et ses principes ? La façon dont se déroule une séance ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vous confie tout ce qu’il faut savoir sur ce style de yoga. Dans une province du sud de l’Inde, est né un
Yoga Iyengar : tout savoir sur ce type de yoga Lire la suite »
