Styles de yoga

Le yoga des yeux, kezako ? Vous sentez vos yeux fatigués après votre journée de travail ? Vous avez envie de prendre soin de la santé de vos yeux ? Alors le yoga des yeux est fait pour vous ! Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels en sont les bienfaits ? Comment pratiquer ? […]

De plus en plus de personnes s’intéressent au Yoga Nidra. Un style de yoga particulier, que l’on nomme aussi “Yoga du sommeil”. Ici, vous n’avez pas besoin d’être en forme pour pratiquer. L’objectif est au contraire de rester immobile et de voyager au sein de votre conscience, pour parvenir à vous relaxer. Vous souhaitez plus

Vous cherchez des informations sur le Yoga Bikram ou le Hot Yoga ? Vous vous demandez si ce type de yoga est fait pour vous ? Quelle est son histoire ? Est-il facile à pratiquer ? Y a t-il des risques ? Je vous explique aujourd’hui tout ce qu’il faut savoir sur ce type de

Vous avez envie de vous mettre au yoga mais vous cherchez à savoir si le Yin Yoga est fait pour vous ? Pas d’inquiétude, ce style de yoga inspiré de la philosophie chinoise devrait vous apporter énormément.  Vous cherchez des informations sur ses bienfaits, ses principes ou son histoire ? Dans cet article, je vous

Vous cherchez des informations sur le yoga Iyengar ? Son histoire et ses principes ? La façon dont se déroule une séance ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vous confie tout ce qu’il faut savoir sur ce style de yoga. Dans une province du sud de l’Inde, est né un

Vous cherchez des informations sur le Hatha Yoga ? Qu’est ce que c’est ? Est-ce un yoga doux ou plutôt dynamique ? Comment se déroule une séance ? Est-il ouvert à tous ? Dans cet article, je vous propose de répondre à toutes vos questions sur ce style de yoga très ancien. Qu’est-ce que le

Le yoga Kundalini pourrait effrayer bien du monde… En effet, c’est un yoga assez codifié, où les professeurs sont vêtus de blanc et portent parfois un turban. Sectaire. Perché… Bien des adjectifs pourraient le qualifier dans le collectif. Pourtant, il fait de plus en plus d’adeptes. Alors, qu’est-ce les pratiquants viennent vraiment chercher dans ces cours

Vous cherchez des informations sur le Ashtanga Yoga ? Quelles sont ses origines ? Comment se déroule un cours de yoga Ashtanga ? Faut-il un tapis spécifique pour la pratique du Ashtanga ? Dans cet article, je vous propose de répondre à toutes ces questions sur ce style de yoga. Ashtanga Yoga : un yoga

Quand on veut commencer le yoga, on se pose forcément un jour la question du style de yoga qui nous correspond. Souvent, on le choisit en fonction de la salle la plus proche de chez soi, mais on peut toujours en découvrir d’autres au fil du temps. Personnellement, j’ai testé de nombreux styles de yoga