Vous habitez dans le Pays Rennais ou vous êtes juste de passage ? Vous avez au fond de vous une envie inassouvie de lâcher-prise, de sérénité et de souplesse ? Cette 3e ville d’Europe où il fait bon vivre recèle une multitude d’adresses pour vous permettre d’atteindre votre objectif bien-être. Découvrez sans plus attendre 6 écoles où faire des cours de yoga à Rennes. Nous vous montrons le chemin vers une discipline dont les vertus ne sont plus à prouver. Cher yogi et chère yogini, ce qui va suivre est à vivre sans modération !
Table des matières
Réserver un cours de yoga à Rennes Centre ?
Cours de yoga à Rennes Centre : Yoga Shala Rennes.
Le concept : Le centre Yoga Shala, fondé en 2015, vous accueille avec ses 7 enseignantes toutes aussi passionnées les unes que les autres. Flora, Mathilde, Emeline, Aurélie, Kenzie, Charlotte et Sara ont chacune leur parcours et leur spécialité, mais la même envie : la transmission du yoga. Contre l’idée de vous proposer un cours à consommer, elles préfèrent parler « d’un voyage des plus enthousiasmants ». Les cours sont accessibles à tous, mais pensez à réserver votre séance via le planning interactif de l’école, car le nombre de participants est limité.
Types de yoga pratiqués : Yoga Ashtanga, Yoga Vinyasa, Yogathérapie (approche Iyengar), Yogasana, Yoga restauratif, Yoga prénatal et postnatal avec bébé.
L’adresse : 1, avenue du 41e régiment d’infanterie, 35 000 Rennes.
Les tarifs :
- Cours d’essai : 15 euros
- Cours à l’unité : 20 euros
- Carte 10 cours : 150 euros
- Tarifs réduits pour les étudiants et demandeurs d’emploi
Cours de Yoga prénatal à Rennes
Cours de Yoga prénatal à Rennes : Cabinet Sakura.
Le concept : Le Cabinet Sakura propose d’accompagner les mamans en devenir à travers le Yoga prénatal, mais également toutes les mères par le biais du Yoga postnatal. Derrière toutes ces prestations se cache une professionnelle empreinte de douceur, d’empathie et de bienveillance. Praticienne en soin Reiki et en méditation, professeure de Yoga prénatal et postnatal, Andréa est également doula et maman. Vous pouvez même profiter du pack Yoga Doula si vous ressentez le besoin d’être soutenue tout au long de cette aventure transformatrice qu’est la maternité.
Types de yoga pratiqués : Yoga prénatal, Yoga postnatal, Kundalini Yoga.
L’adresse : 11 bis, rue Surcouf, 35000 Rennes.
Les tarifs :
- Premier rendez-vous gratuit et sans engagement
- Yoga prénatal : 70 euros (1 h 45)
- Yoga postnatal : 55 euros (1 h)
- Pack Yoga Doula (10 séances prénatales + 3 séances postnatales + 3 rendez-vous de 1 h 45) : 930 euros. Présence à l’accouchement possible (sous condition)
Où faire des cours de yoga à Rennes Sud ?
Cours de yoga à Rennes Sud : Soha Yoga Pilates.
Le concept : C’est dans le quartier de Bréquigny que Soha Yoga Pilates vous accueille dans une atmosphère coocooning et chaleureuse ! Le studio est associé à un cabinet paramédical et la plupart des enseignants sont des professionnels de la santé tels que des kinésithérapeutes. Cette particularité amène l’ensemble de l’équipe à intégrer dans chaque cours la prévention de la douleur par le mouvement. Ces cours de yoga à Rennes sont accessibles à tous et se déroulent dans une salle de 24 m² avec un groupe de 8 personnes maximum. Le studio met à votre disposition le matériel nécessaire, seule une tenue de yoga confortable est recommandée.
Le studio a été fondé par Solenn, ancienne gymnaste de haut niveau devenue kinésithérapeute. Elle s’est également formée au Hatha Yoga en Inde, au Yoga périnatal avec l’Institut de Gasquet ainsi qu’au Pilates. Ce parcours riche et varié fait de cette professionnelle une spécialiste de la mécanique du corps et du bien-être.
Types de yoga pratiqués : Hatha yoga, Yoga évolutif, Yin Yoga, Yoga de Gasquet Périnatal, Yogalates, Yoga doux.
L’adresse : 5, Place Albert Bayet, 35200 Rennes.
Les tarifs :
- 2 cours d’essai : 20 euros
- Cours à l’unité : 15 euros
- Carte 10 cours : 130 euros
Assister à un cours de Yoga Iyengar à Rennes
Cours de Yoga Iyengar à Rennes : Centre de Yoga Iyengar du Thabor.
Le concept : C’est dans le quartier Thabor que 3 professeurs passionnés et certifiés vous proposent des cours de Yoga Iyengar ! Delphine, Kai et Daniel pratiquent cette discipline depuis plus de 20 ans. Ils possèdent tous une formation en Yoga Iyengar et ils sont également des enseignants certifiés en Inde. Si vous désirez vous investir dans une forme de méditation par l’action, vous avez frappé à la bonne porte ! Le centre propose également des cours de niveau 1 pour les débutants.
Types de yoga pratiqués : Yoga Iyengar.
L’adresse : 23, rue de Châteaudun, 35000 Rennes.
Les tarifs :
- Cours d’essai gratuit
- Cours à l’unité (1 h 30) : 17 euros
- Cours à l’unité (2 h) : 22 euros
- Réduction de 20 % pour les étudiants, demandeurs d’emploi, la deuxième personne du même foyer fiscal
Où faire un cours de yoga à Rennes Ouest ?
Cours de yoga à Rennes Ouest : Centre Kundalini Yoga.
Le concept : Vous avez sûrement déjà eu des échos quant aux bienfaits du Kundalini Yoga ? Et si vous tentiez l’expérience ? Peu importe votre condition physique et mentale du moment, le centre vous accueille dans une salle de 70 m², lumineuse et chauffée, pour une immersion totale. Divers cours fixes sont dispensés du lundi au vendredi et les week-ends sont réservés à divers ateliers.
Soutenu par la Fédération Française de Kundalini Yoga, ce projet prend vie quotidiennement grâce à ses enseignants. Vous pourrez notamment être accompagné(e)s par Antoine Bréant, formé depuis 2010 au Kundalini Yoga. Par ailleurs, il porte en lui les traces de ses 2 séjours passés aux côtés d’un maître de chant indien, ce qui lui permet aujourd’hui de vous proposer des cours de Yoga du Son ainsi que des cercles de mantra.
Types de yoga pratiqués : Kundalini Yoga, Yoga du son, Yoga Ashtanga, Yoga enfant.
L’adresse : 124, rue Eugène Pottier, 35000 Rennes.
Les tarifs :
- Cours d’essai gratuit
- Cours gratuits la première semaine, après inscription
- Cours à l’unité : 10 euros (1 h), 12 euros (1 h 15), 15 euros (1 h 30)
- Abonnement annuel : 250 euros (1 h), 275 euros (1 h 15), 300 euros (1 h 30)
- Abonnement cours en ligne : 50 euros
- Tarifs réduits pour les étudiants et demandeurs d’emploi
Cours de yoga à Rennes à domicile
Cours de yoga à Rennes à domicile : Malaika Yoga & Pilates.
Le concept : Vous avez des contraintes horaires ? Vous préférez un programme personnalisé ? Vous souhaitez faire du yoga à votre rythme ? Malaika vous propose des cours de yoga à Rennes au sein même de votre cocon afin de vous offrir plus d’intimité et davantage d’autonomie. En optant pour ces cours à domicile, vous découvrirez le Hatha Flow ainsi que le Yin Yoga. Ces cours particuliers sont accessibles à tous les publics et à tous les niveaux. Les séances se déroulent exclusivement sur la ville de Rennes et après un premier rendez-vous bilan.
Types de yoga pratiqués : Hatha Flow, Yin Yoga.
L’adresse : Malaika Tchibindi, malaika_tb@yahoo.fr, 06 74 79 17 27.
Les tarifs :
- Cours à l’unité : 60 euros (1 h)
- Tarif dégressif sur les abonnements de 10, 20, 30 séances (sur demande)
Le yoga est une discipline si riche qu’elle offre un éventail de cours, ce qui multiplie les chances de trouver son bonheur ! Est-ce votre cas ? Avez-vous eu un coup de cœur pour un style de yoga en particulier ? Nous espérons que la présentation de ces 6 écoles où faire des cours de yoga à Rennes vous auront permis de faire votre choix et de passer à l’action. N’hésitez pas à écrire un commentaire pour décrire votre expérience, nous sommes toujours ravis d’être une source de motivation pour nos lecteurs !
Note : Cette sélection, qui n’est aucun cas un classement, ne représente pas une liste exhaustive des école de yoga à Rennes.
