Vous cherchez à prendre un moment pour vous afin de couper de votre vie quotidienne ? Pourquoi ne pas vous mettre au yoga ? Il existe une multitude de cours de yoga à Nancy dans des styles très différents. Chacun d’entre eux pourra vous offrir un moment idéal pour vous détendre. Mais quel cours de […]
Les 6 meilleures écoles où faire des cours de yoga à Nancy ! Lire la suite »
Vous souffrez d’une pathologie et on vous a conseillé de vous mettre au yoga ? Vous voulez en savoir plus sur les effets du yoga sur la santé ? Alors, la Yoga Thérapie est sans doute faite pour vous ! Ce type de yoga s’adapte à chacun afin d’accompagner les malades, de réduire leurs symptômes
Yoga Thérapie : découvrez le yoga adapté au domaine de la santé ! Lire la suite »
Les élèves et les équilibres en yoga, ce n’est pas toujours une grande histoire d’amour… Lorsque l’on commence le yoga, on voit souvent les postures d’équilibre comme une horreur… C’est difficile, on tombe, il faut de la force… Et franchement, pourquoi a-t-on besoin de faire cela en yoga ? Vous aviez signé seulement pour vous
Les équilibres en yoga : postures, bienfaits et conseils pour y arriver ! Lire la suite »
Il n’existe pas “un yoga” mais une multitude de styles de yoga différents, capables de séduire tous les types de pratiquants. Généralement, on considère le yoga comme une pratique douce, idéale pour se détendre. Certaines personnes pourront même vous dire que c’est l’activité à choisir si on ne veut pas trop forcer ni transpirer. Et
Power Yoga : un style de yoga dynamique qui va vous faire transpirer ! Lire la suite »
Vous avez été convaincu par un de vos proches ? Vous avez parcouru le blog et vous sentez prêt ? On vous a dit qu’il était grand temps d’apprendre à vous détendre ? Qu’importe les raisons qui vous poussent à prendre votre premier cours de yoga, c’est le début d’une grande aventure qui s’annonce !
Premier cours de yoga : les conseils indispensables pour l’apprécier ! Lire la suite »
Vous ressentez le besoin d’ajouter à votre planning un moment pour prendre soin de vous ? Alors, pourquoi ne pas vous mettre au yoga ? Il existe une multitude de cours de yoga à Lille et autant de professeurs passionnés et rigoureux. Mais vers quel studio de yoga se tourner à Lille ? Et comment
Top 8 des meilleures écoles où faire des cours de yoga à Lille ! Lire la suite »
Vous avez sans doute déjà eu cette impression d’être raide comme un piquet en essayant de toucher vos pieds avec vos mains… Et sans doute que vous observez tous ces yogis hyper souples de temps à autre en vous disant : “oulah le yoga n’est pas pour moi, je ne suis pas assez souple !”
Yoga et souplesse : non, il ne faut pas être souple pour faire du yoga ! Lire la suite »
Vous vous demandez quelle tenue de yoga choisir pour vous sentir à l’aise dans votre cours de yoga ? Aujourd’hui, je vous propose quelques conseils pour vous aider à y voir plus clair. Mais où aller pour s’équiper ? Si vous êtes arrivé ici, c’est sans doute que vous souhaitez vous diriger vers une enseigne particulière
Tenue de yoga Decathlon : laquelle est idéale pour pratiquer ? Lire la suite »
C’est certain, le Dharma Yoga n’est pas le premier style de yoga que l’on découvre lorsque l’on débute cette discipline. Ce n’est pas celui que l’on évoque le plus et il se peut que vous n’en ayez même jamais entendu parler. Pourtant, il est né en s’inspirant des traditions millénaires du yoga et offre aujourd’hui
Le Dharma Yoga : un style de yoga tourné vers la compassion ! Lire la suite »
Si vous débutez le yoga, vous vous demandez peut-être quelle est la meilleure heure pour monter sur votre tapis ? En effet, vous avez sans doute l’image des yogis qui se lèvent à l’aube pour pratiquer. Mais d’un autre côté, vous avez surement déjà remarqué que les cours de yoga sont plutôt proposés le soir
Yoga du soir : comment et pourquoi pratiquer le yoga en soirée ? Lire la suite »
