Vous êtes à la recherche d’un cours de yoga à Montpellier ? Le yoga est une discipline fascinante qui compte de plus en plus d’adeptes. Contrairement à ce que l’on croit, il n’y a pas besoin d’être souple pour faire du yoga. Une pratique régulière vous apportera peu à peu de la souplesse, une diminution de vos douleurs et surtout une profonde relaxation. Vous avez envie de savoir où faire du yoga à Montpellier ? J’ai réuni dans cet article 8 écoles de yoga à Montpellier qui pourront vous plaire que vous soyez débutant ou confirmé.
Table des matières
Où faire des cours de yoga à Montpellier Arceaux ?
Ecole de yoga Montpellier : Centre de yoga Iyengar des Arceaux
Vous vivez près du quartier des Arceaux à Montpellier ? Alors, vous allez adorer ce studio de yoga qui est spécialisé dans le yoga Iyengar. Ce type de yoga est ouvert à tous les pratiquants, à n’importe quel âge. Il a vocation de s’adapter à tous. On y utilise beaucoup de matériel pour adapter chaque posture selon votre corps et vos possibilités. Ce centre propose des cours adultes, enfants et ados ainsi que des ateliers et stages toute l’année. On y retrouve 4 professeures de yoga : Gambuja Grosjean et Julie Lachenal, qui ont créé le centre en 2011; ainsi que Judit Algué et Anne-Lena Well qui les ont rejointes ensuite.
- Types de yoga pratiqué : Yoga Iyengar
- Adresse : 1 rue Duval Jouve, 34000 Montpellier
Où faire du yoga Ashtanga à Montpellier ?
Ecole de yoga à Montpellier : Mysore Yoga Montpellier
Le studio de yoga Mysore Yoga Montpellier ou Ashtanga Yoga Montpellier a été créé par Marie Geoffroy. Après plusieurs années de pratique intense et un long voyage initiatique, elle décide de se consacrer au partage du yoga Ashtanga. Formée au sein du Sri K Patthabhi Jois Ashtanga Yoga Institute de Mysore en Inde, elle enseigne en France depuis 2017. Au sein de ce studio de yoga à Montpellier, les cours sont également assurés par Manuelle et Miriana, toutes deux formées au yoga Ashtanga.
Du lundi au samedi, vous pourrez assister à des cours de yoga Ashtanga pour tous les niveaux, mais aussi à des pratiques de Mysore et des cours de Vinyasa. Pour rappel, le Mysore est une discipline souvent pratiquée tôt le matin où vous venez pratiquer votre série d’Ashtanga en autonomie. Le professeur est simplement présent pour vous corriger. Marie propose également des cours privés de yoga prénatal à Montpellier et de yoga restoratif.
- Types de yoga pratiqués : Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Prénatal, Restoratif
- Adresse : 11 avenue de Lodève, 34 000 Montpellier (entrée rue Pages)
Où faire du Hatha yoga à Montpellier ?
Association de yoga : Soham Yoga Montpellier
Agnès Boudon découvre le Hatha Yoga il y a plus de 12 ans et décide peu à peu de s’y former et de le partager. Son enseignement est à la fois ancré dans la tradition indienne et adapté à nos modes de vie modernes. En effet, elle a été formée à Rishikesh en Inde, auprès de Yogi Uprendra Ji et Swami Omkarananda. Elle propose des cours de Hatha Yoga à Montpellier mais également du yoga adapté (yoga sur chaise) et du Yoga Nidra. Agnès partage son enseignement du lundi au vendredi dans différentes salles de yoga à Montpellier.
- Types de yoga pratiqués : Yoga Hatha, Yoga Nidra, Yoga adapté
- Adresses : – Maison Pour Tous François Villon, 55 rue des Araucarias
- MPT Georges Sand, 251 av Saint-André de Novigens Les Aubes
- EPSE Danse, Impasse de la rue de Metz Quartier Figuerolles
- Satvaa Yoga, 465 av du Pont-Trinquat
Où faire du yoga à Montpellier à l’Ecusson ?
Studio de yoga : Arjuna Shala
Arjuna Shala vous propose des cours de yoga du lundi au samedi avec plusieurs types de yoga : Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra… Ce lieu, ouvert en 2003, est située au cœur du quartier de l’Ecusson, au centre-ville de Montpellier. Chaque enseignant a été longuement formé et est particulièrement investi dans sa pratique personnelle. On y retrouve notamment Arnaud Kancel, son fondateur pratiquant depuis près de 30 ans, Franco Senica et Saadia Chelkha.
- Types de yoga pratiqués : Vinyasa Yoga , Ashtanga, Nidra, Mantras
- Adresse : 6 rue Maguelone, 34 000 Montpellier
Où prendre des cours de yoga à Montpellier quartier Antigone ?
Ecole de yoga : Centre Prasada
Ce studio de yoga ouvert en 2015 dans le quartier Antigone propose des cours de Hatha Yoga. A l’origine, il a été fondé par Jacques, élève de Sri Mahesh depuis 2002, formé par différents maîtres en Inde. Des cours sont également proposés par Emilie et Stéphanie et l’équipe est aussi constituée de Cécile, naturopathe. Les cours du centre Prasada ont pour vocation d’être ouvert à tous. Ils se composent de pratiques posturales, de respirations, de relaxationq et de méditations.
- Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga
- Adresse : 112 avenue du Pont Juvenal, Immeuble Neocity, Montpellier
Où faire des cours de yoga prénatal à Montpellier ?
Ecole de yoga : L’intuitive
Ce vaste studio de yoga propose une multitude de cours de yoga à Montpellier tout au long de la semaine. On peut y prendre des cours de yoga Vinyasa, de yoga doux, de yoga prénatal ou encore de yoga Ashtanga. Paola Médard est professeure de yoga depuis 2016. Suite à une pathologie, elle découvre les bienfaits du yoga et intensifie sa pratique ce qui lui donne envie de transmettre la magie du yoga autour d’elle. Formée auprès de Mika de Brito, Layla Philips, Bernadette de Gasquet et d’autres professeurs reconnus, elle propose des cours de yoga éclectiques et joyeux, accessibles avec ou sans pathologie. Les cours sont également dispensés par Anne-Gabrielle, professeure de Pilates, Fantine Lacote, professeure de Ashtanga, ainsi que Zoé Choupault, professeure de Vinyasa et d’Ashtanga.
- Types de yoga pratiqués : Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Doux, Yoga Care (adapté), Pilates
- Adresse : 1 rue Duval Jouve 34 000 Montpellier
Autre cours de yoga à Montpellier à découvrir
Ecole de yoga : Le Jardin Intérieur
Le Jardin Intérieur est un concept de salle qui allie le Taï Chi Chuan, le Qi Gong, le Yoga et la méditation dans trois villes de France : Nimes, Avignon et Montpellier. Son fondateur Lou Yan est formateur de Taï Chi Chuan, ostéopathe diplômé, thérapeute et conférencier. Les cours de yoga au Jardin Intérieur Montpellier sont proposés par Aurélie Jur, professeure formée à l’enseignement du Ashtanga et Hatha yoga. Ses cours ont lieu les mardis et vendredis de 18h30 à 19h45. Si vous ne connaissez pas le yoga, vous pouvez bénéficier de deux cours d’essai gratuits au sein de cette école.
- Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Ashtanga, Vinaysa, Yoga doux, yoga thérapeutique, méditations
- Adresse : 204 rue Mion Saint-Michel 34070 Montpellier
Où faire des cours de yoga à Montpellier quartier Boutonnet ?
Ecole de yoga : Studio Ginkgo
Le studio Ginkgo propose des cours de yoga et Pilates du lundi au dimanche, pour tous les niveaux. Adepte de yoga doux ou dynamique, vous trouverez forcément votre bonheur dans cette école ! Le dimanche, des ateliers sont proposés afin de travailler plus en profondeur certains aspects de votre pratique. Les professeurs sont nombreux à intervenir au studio et lors de cours en ligne : Nataly, Solène Aurélie, Hadrien, Céline et Jean Marc. Des cours particuliers sont également proposés.
- Types de yoga pratiqués : Yoga Iyengar, Vinyasa, Pilates, Restoratif, Yin, Prenatal.
- Adresse : 3 Rue Marie Caizergues, 34090 Montpellier
Vous avez désormais 8 adresses où faire du yoga à Montpellier ! Vous l’avez vu, les cours de yoga proposés à Montpellier sont nombreux et variés. Plus qu’à attraper votre tapis et réserver votre cours d’essai ! Envie d’aller plus loin ? Téléchargez votre journal de gratitude ici !
Namasté
Bonjour, est-ce que vous auriez les tarifs des ces studios ? Merci
Bonjour Lola,
Comme les tarifs évoluent généralement au fil des années, j’ai choisi de ne pas les partager au sein de cet article. Mais si un studio de yoga vous intéresse près de chez vous, vous pourrez toujours retrouver leurs tarifs sur leur site internet ou en les contactant directement.
Très belle pratique de yoga à vous !